Méditation de pleine présence

Marie-Noële Ligot Olivié (instructeur diplômé de l’Ecole Occidentale de Méditation) vous propose une heure de méditation guidée. La pleine présence, plus communément appelée « pleine conscience » n’est autre que la pratique de l’attention au souffle, au corps, et au jeu de l’esprit. Des pratiques complémentaires de confiance et de bienveillance aimante sont également proposées. Renseignements auprès de Marie-Noële Ligot Olivié : 06 83 90 93 13 par mail : marie.noele@orange.fr