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Associations, Rayon de soleil Qi Gong
Ateliers Qi gong et Tai Chi
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Un atelier d'1h30 qui allie les deux arts de détente, en mouvement et sans mouvement, le Qi gong est l'art de renforcer l'énergie et/ou le souffle de vitalité, le tai chi chuan est un art de santé pratiqué à l'instar d'un art martial. Accessible à tout le monde, on aborde les principes fondamentaux tout en allant vers l'approfondissement : axe, équilibre, latéralisation, coordination, respiration, proprioception, segmentation, relaxation et énergie.
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