Ce cours d’une heure s'adresse à des débutants comme à des pratiquants réguliers de yoga. À travers des postures simples, nous dérouillons nos articulations
et déployons notre respiration, calmant l'agitation mentale et apaisant nos émotions. Tous les mardis hors vacances scolaires. Amener son tapis et une tenue
confortable.
Structure
