Ce cours s'adresse à des débutants comme à des pratiquants réguliers de yoga : à travers des postures simples, nous dérouillons nos articulations et déployons
notre respiration, calmant l'agitation mentale et apaisant nos émotions.
Tous les mardis hors vacances scolaires.
Premier cours gratuit.
Amener son tapis et une tenue confortable.
Inscription obligatoire.
Structure
